我用过这个，这个里面还有贴的。泡脚没坚持，试过穿高跟鞋脚痛了泡一次就不痛了，至于其他的效果我没坚持没有太多心得。但是那个贴是真的好，我颈椎会常痛.有一次贴了一次第二天舒服多了。我感觉挺好的就给我妈贴富贵包，写得功效活血化淤嘛，没想到用了15天贴平了。真的是消下去了。然后我妈叫我买了20盒，把贴的全部拿走了说哪里痛贴哪里。泡的全留给了我，等我用完泡的再来回答这个泡脚的这个问题