你好！
病情分析：
根据你的描述,考虑为单纯疱疹,即通俗所说的上火或者火燎泡,是一种病毒性皮肤病,易反复发作
指导意见：
复发是本病最突出的特点,即使你不治疗,本病也会在一周内治愈.对于复发患者最主要的是对症处理,而不是抗病毒治疗.目前根据你的情况,忌烟酒,辛辣,每天锻炼,多吃蔬菜水果是对的,因这样可以提高机体免疫力,减少本病的发生.
目前你需要配合使用一些调节免疫的药物,如薄芝糖肽片等,安全无副作用.抗病毒药物只需在发作期口服,且不超过一周即可.
望采纳！