寒冷的冬天，过敏性鼻炎怎么过冬呢？

季节性过敏性鼻炎，是过敏体质患者在每年的特定季节，当接触了相应的过敏原后引起的鼻腔黏膜变态反应性炎症。季节性过敏性鼻炎，多发生于春秋季植物花粉或柳絮播散期。因而在此期间尽量减少外出，外出戴上口罩，回家后及时用生理盐水清洗鼻腔。病情发作时，用鼻用激素类鼻腔喷雾剂喷鼻等治疗。

1，鼻咽炎这个病在秋天和冬天是多发期，也是患有鼻咽炎患者的复发期！

2，患有鼻炎的患者要特别注意对自己有过敏的物体，出门尽量戴口罩，也适当运动增强抵抗力。不要去接触一些对自己过敏的物体！

3，你所住的环境的湿度有讲究，不能太干燥，也不能长时间呆在房间内，不要吃一些过敏性食物和药物。

4，鼻炎患者主要是：鼻塞，鼻子痒，打喷嚏，当你用纸巾擦时也容易过敏，所以用什么样纸巾也非常重要！

5，我有一个做医生的朋友，他研制了一种纯中草药膏，早晚抹一次对鼻炎有非常大帮助，让身也亲朋好友得到解决！

要做好保暖措施，平时一定要多喝一些热水，经常使用一些热毛巾进行热敷鼻子，这样也能够促进局部的血管扩张，同时也能够减少鼻炎发作的情况，在外出的时候最好是带一个口罩，这样也能够减少冷空气的刺激，同时也能够预防过敏性鼻炎反复发作，过敏期间也是需要服用一些药物来进行治疗的。

容易得鼻炎的季节又来，秋冬交替，温度变化不寻常，加上这个季节环境也很差，所以很容易引起这个鼻腔内的病变。在这个季节提早预防鼻炎的发生，也是非常重要。在冬天，我们就要选择补身子，注重养。所以为大家推荐了以下几样粥。

1、红枣煲苍耳子：苍耳，是中药治疗鼻炎必不可少的一样药材，不管是熬中药，还是在中药鼻炎枕中，苍耳都在其中发挥着极其重要的作用。红枣可谓是冬季的非常好的补品。红枣6枚，苍耳子10克，清水适量同煲，取汁服，每日一次，七天为一疗程。

2、辛夷花煲鸡蛋：辛夷花也是和苍耳一样，在中药治疗鼻炎中起着非常重要的作用。辛夷花10克，鸡蛋1～2个，加水适量同煲，蛋熟后去蛋壳，再煮片刻，饮汤吃蛋，常服有效。

3、苍耳子煲瘦肉：苍耳子12克，猪瘦肉50克，加水适量，煮60分钟，食盐调味，食肉饮汤，常服有效。也可用苍耳子根30克代苍耳子。

4、柏叶猪鼻汤：生柏叶15克，石斛6克，柴胡3克，猪鼻肉30克刮洗干净，加水3碗，煎成大半碗，去渣取汁，加入蜂蜜30克，30度米酒15克，和匀，分次饮之。3剂为一疗程，连服3个疗程。

5、芎芷炖猪脑：猪脑1副，洗净剔去红筋，川芎、白芷各6克，辛夷花10克，先煎三味中药，取汁半碗，倒入炖蛊内，加入猪脑，沸水炖熟，饮汤吃猪脑，常服有效。

冬天是最好的养生季节，所以大家在冬天多调理自己的身体，注意养生，会活个大年纪的。