作为一个每年平均崴脚一次的资深崴脚运动员，我告诉你一个能够最快恢复的绝好的办法：
1、内服跌打丸
2、每日早晨和晚上各喷一次云南白药气雾剂
3、不喷药的时候在受伤的地方贴上伤科止痛贴（龙氏骨痛贴也可以），每日喷药的时候换贴
保证你能在最短的时间里驰骋在篮球场上
望采纳