小孩晚上总是说梦话怎么办，有什么办法可以治疗？

孩子在晚上，做梦说梦话都属于是正常的现象，可能是因为思想或精神上的压力所造成的比较紧张，一般不用治疗。

注意力不集中，平时的时候要养成好的习惯，家长适当的进行引导。睡眠与做梦与脑的成熟、心理机能的发生、发展是有较密切关系的，也是有益的。因而，对宝宝做梦不必担心。但家长应注意搞好宝宝的睡眠卫生。如培养宝宝有规律的作息，睡前不要给宝宝讲恐怖故事，饮食上特别注意晚餐不要吃得过饱，白天不要让宝宝过度疲劳紧张等。

这种情况极有可能是白天过于劳累造成的。小孩如果休息不好。白天跑跳太过疲惫。或者是晚饭吃得过饱，都会造成这种症状。你可以观察一下，通常应该问题不大。晚饭要不要吃得过饱，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。祝您健康。建议尽量少熬夜或者不熬夜，保证充足的睡眠，平时要养成好习惯，保证规律的作息时间，做到劳逸结合；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可喝小米粥，多吃核桃、苹果和橘子；睡前可喝一杯牛奶助睡眠。

如果孩子经常说梦话：在孩子入睡前不要让孩子做剧烈活动,不让孩子看打斗和恐怖电视.如果孩子白天玩得太兴奋,可以让孩子在睡觉前做放松练习,使自己平静下来,或者喝一杯热牛奶,有镇静安神的功效.如果有时孩子讲梦话是因为他精神紧张或焦虑.父母应注意听他说梦话的内容,如果你能听懂,第二天就尽量装作什么也不知道的样子,引导孩子谈出心事,帮助他解决问题.