宝宝夏季降暑秘籍

夏季是宝宝中暑的高发期，为了让宝宝度过一个健康的夏天，我们为您整理了一些降暑秘籍。

1 多喝水

宝宝夏季出汗多，多喝水能促进新陈代谢，调节体温，还能输送身体所需的营养成分。

2 少吃冷饮

夏天虽然炎热，但宝宝的胃还娇嫩，太冷的温度并不适合宝宝。吃多了冷饮容易引起胃部不适，影响消化吸收功能。

3 温水洗澡

夏天给宝宝洗澡，别用冷水哦！温水洗澡能给宝宝降温，让宝宝更舒适，还能减少长痱子的可能。

4 合理饮食搭配

夏季饮食要清淡，少盐少油。高盐食物会加重宝宝肾脏负担，还会增加身体水分。多吃富含维生素的食物，宝宝更健康！