宝宝感冒咳嗽流鼻涕？试试这些食物疗法！

宝宝感冒咳嗽流鼻涕，让家长们十分担心。其实，食物疗法也是一种不错的缓解方法。下面，我们来看看哪些食物适合宝宝感冒期间食用。

稀粥或烂粥是宝宝感冒期间的不错选择，既营养又好消化。小馒头、花卷等也是不错的选择哦！

猪肉和鸡肉是宝宝感冒期间的最佳拍档，而牛肉和羊肉等较为滋补的肉类，等宝宝感冒好了再享用吧！

易消化的蔬菜，比如白菜、油菜、菠菜、茄子、土豆等，既营养又助消化。韭菜和芹菜这些较难消化的蔬菜就先放一放吧！

苹果、香蕉和梨都是宝宝感冒期间的友好水果，富含维生素和营养，有助于宝宝恢复健康哦！