不需要。取两小匙芥末面，放入小碗中，慢慢倒入9度米醋（注意不要用醋精勾兑的或假米醋），用竹筷子将两种原料调匀成糊膏状。将糊膏涂在棉布上，再将棉布对称折叠，把糊膏夹于棉布中间敷在足跟骨刺患处，外用塑料薄膜包好，用布条扎紧，不需要加热烤。