荷叶茶有什么功效吗？

1、预防便秘

关于荷叶茶的功效和作用首先第一点是荷叶茶可以预防便秘，因为荷叶茶中含有大量的植物纤维素，关于植物纤维大家也都清楚，这种成分对于加快肠道蠕动，促进肠道消化可以起到很大的帮助作用，所以常喝荷叶茶是可以帮助肠道排毒的，因此荷叶茶是可以预防便秘的。

2、清热去火

荷叶茶的功效和作用还有是可以清热去火，火气过重这个情况是很多人都发生过的，很多人遇到这种情况又不知道怎样才能更好地缓解，这个时候喝荷叶茶是一个很棒的选择，因为荷叶茶中有一种碱成分，这种成分可以平肝火、清心火、泻脾火、降肺火，所以对于清热去火来说荷叶茶发挥了极大的作用。

3、减肥

除了以上两种功效之外，荷叶茶的功效和作用还具有一点是可以帮助减肥，因为荷叶茶是非常利尿的一种茶饮，可以加快身体水分的代谢，从而消除水肿，另外就是可以加快身体内脂肪的燃烧，再加上荷叶茶是可以预防便秘的，种种结合在一起得出，荷叶茶是可以帮助减肥的。