腹泻浑身没力气怕冷可以喝生姜红糖茶吗

如果是外感风寒引起的浑身怕冷是可以喝姜汤的，红糖加姜一起煎熬。

拉肚子失水较多，注意补充水分。饮食上要注意卫生，少食生冷的食物，最好吃温热的熟食。

拉肚子时，可以喝点生姜红糖水的。因为生姜具有和胃止呕、疏散风寒之功效，红糖具有和中助脾的作用，

拉肚子就是指腹泻，喝生姜红糖水对补充水分有好处是可以服用的，建议还可以加一点点盐下去，效果更好，因为腹泻时，体内的钠离子（盐水中有这一分子）会丢失，这样补效果更好。

生姜红糖茶

原料:生姜10克，红糖30克。

制作:将生姜洗洗净，切丝，与红糖一同放入杯中，以开水冲泡，代茶饮用。?

食法:每日2剂。 功效:发汗解表，温中和胃。