茶水炖鸡蛋能够有效地缓解咳嗽，是真的吗？

有很多人在生命的第一时间都会选择吃掉，但是除了吃药用来治疗我们的生病，还可以通过一些食材的配搭配来治疗我们的病症。比如对于我们来说我们可以选择当我们咳嗽的时候除了吃一些止咳胶囊，还能够做上一道茶茶水炖鸡蛋，能够有效的缓解我们咳嗽的病症。

这道菜的做法是非常简单的，不仅如此能够快速的治疗一些长期咳嗽的人。我们只需要准备一些茶叶和鸡蛋，以及一些冰糖，就能够轻松的制作出这道菜。我们可以先将茶叶水泡开之后等待一段时间，再用第2次泡的水把它倒进锅中之后，趁着火势比较旺盛的时候把鸡蛋打入进去，进行均匀的搅拌。注意在打鸡蛋的时候不要将蛋黄磕破，同时需要选择按照自己的口味来加入合适的冰糖，然后在锅上炖煮一个小时。

鸡蛋是比较好的蛋白质读屏，它不仅能够在一定程度上滋阴补阳，还能够降低燥热去除湿气。而茶叶是平常我们生活中清热解毒还能够化痰利尿的好东西，如果在这道菜制作的时候再加上一点生姜，还能够祛风化湿缓解有效的咳嗽病症。鸡蛋中富含丰富的维生素a，能够让我们的呼吸道顺畅的呼吸，也能够有效的调节我们身体的内分泌失调。茶叶可以帮助患有支气管炎症的人一定程度的缓解他们的病症，不仅能够缓解他们咳嗽病症，还能防止一些哮喘的发生。

我们在做这道药膳的时候一定要加一点生姜，这样能够有效的把生姜和茶叶鸡蛋放在一起结合，其次我们在打鸡蛋的时候一定不要将鸡蛋黄打散，并且要多放几块冰糖这样才能够让它更加的入味儿、最后就是再放在锅上蒸煮的时间一定要超过90分钟以上，这样才能够让他更加的发挥它的药效，其次在晚饭后最好尽快服用并且趁热吃掉这样就能够快速的痊愈一些咳嗽病症。