腕管综合征为什么叫鼠标手(鼠标手的含义及如何缓解治疗)
最近在网上看到很多粉丝超过50万的大篇幅文章和视频，都在给你科普：长期玩鼠标容易导致 quot鼠标手 quot，还有这个 quot鼠标手 quot就是常说的腱鞘炎，然后我会教你各种体检方法和康复练习。
那么，是 quot鼠标手 quot真的是腱鞘炎？
显然不是！
今天，我给大家简单科普一下 quot鼠标手 quot顺便提一下腱鞘炎。希望更多人能看到这篇文章。
一、什么是鼠标手？
quot；鼠标手 quot临床上我们称之为腕管综合征！
这是一种手指和手疼痛和麻木的疾病，有时包括手臂。主要原因是一个名为 quot正中神经 quot腕关节受到部分挤压和压缩。
看看正中神经的形状，你 我大概知道一二！
正中神经走在腕关节里的一根管子里，手腕里的神经、动脉、静脉、肌腱可以想象成一堆乱七八糟的电线，而这根管子就是用来绑这堆 quot电线 quot让他们保持良好的秩序。
这个管子是由坚韧的韧带组成的，如下图所示。白色部分是，黄色部分是我们的正中神经。
目前，还不清楚这种正中神经是如何被压迫的，但仍有以下几种主要情况是最被认可的：
1.由于各种原因，这条白色管道中的肌腱肿胀。肌腱肿胀时，管道变窄，神经的自然生存空间变小，容易受到压迫，引起症状；
2.管道内肌腱周围组织硬度变硬，可能与之前手术及外伤后长疤痕有关；
3.在工作、学习和生活中，也可能出现需要反复使用腕关节和手部动作的人；
4.在生活中长时间保持手处于使管道变窄的位置，比如鼠标手的人！
正中神经被压迫后会怎么样？
从上图可以看出，这条黄色的神经支配着拇指、食指、中指和部分无名指。这条神经主要用来传递手部感觉信号。
比如你的手指被扎了，神经会通过神经把疼痛传到大脑，告诉你这里被扎了，要避开！这是人体的一种自我保护机制。
但如果这个传播通道受到压迫，人类就会出现手麻、手痛等异常感觉。
研究表明，女性的发病率高于男性！肥胖、怀孕、糖尿病和风样疾病都可能增加该病的发病率。
二、“鼠标手”有什么症状？
quot；鼠标手 quot如果你知道以上内容，就很容易理解了！
quot鼠标手 quot包括上图所示的三个半手指的疼痛、麻木、感觉障碍！
这类患者的症状一般在夜间更明显，甚至可能因为这类症状影响睡眠，甚至在睡眠中痛醒，严重影响生活质量。
症状多在手部手指，但也有部分患者出现疼痛、麻木、感觉异常，可累及右上肢，甚至波及肩关节。
这类患者往往认为多活动活动就好了。他们拖着疾病和唐 不能及时去医院治疗。最后他们的手指很难动甚至没有力气，就来医院看病
三、针对“鼠标手”，有什么针对性检查吗？
其实对于有经验的医生来说，听完病人 主诉，加上自己对病人的体检，腕管综合征基本上可以确诊。
但是要诊断这个病，还是要讲循证医学证据，就是白纸黑字的检测结果。
这些检查主要是一些神经电检查，包括肌电图和神经传导检查。
1.肌电图学
英文缩写是EMG。如果腕部神经受到压迫，腕部肌肉就会出现错误 对神经传递的电信号的反应。在患有 quot鼠标手 quot，由神经控制的肌肉表现出来。
2.神经传导
检查正中神经传导有无异常。对于患有 quot鼠标手 quot这种神经电传导信号往往传输缓慢甚至消失，这有助于医生诊断
四、“鼠标手”应该如何治疗？
用于治疗 quot鼠标手 quot，首先肯定是要接触腕管的压迫，这样才能在腕管中留有足够的空间，让神经可以舒服的待在里面。主要有以下几种治疗方法，建议联合使用效果更好！
1.夹板
外固定器用于将腕关节固定在 quot中立立场 quot，表示手腕既不倾斜也不弯曲，管子保持在最大位置。
2.激素
类固醇激素是一种强大的抗炎药物，同时可以控制肿胀。
有时候，为了治疗 quot鼠标手 quot，医生可能会给腕管注射激素，这就是所谓的阻断。如果病人不 由于害怕疼痛而不想打针，他们也可以服用口服激素药物，但效果不如以前。
注意：荷尔蒙可以 不要长时间使用！副作用很大！
3.理疗
康复理疗师可能会用一些方法帮你活动手腕，但是目前是否有效还存在争议！
4.外科手术
对于病程长、正中神经损伤严重的患者，在保守治疗无效的情况下，如果疼痛和麻木症状已经严重影响了生活质量，医生可能会建议手术治疗。
操作方法很简单。不是 腕管韧带紧张吗？手术治疗的关键在于切断跨韧带，使其松弛，接触神经压迫，缓解症状，但对大多数人来说可能需要3-6个月 的神经来恢复。
当前位置目前，大多数人认为 quot鼠标手 quot是由于长时间玩电脑、用鼠标导致腕管压力增大，压迫神经造成的。
但目前的研究表明，使用电脑很可能与腕管综合征无关，是否有办法预防腕管综合征的发生尚不清楚。
但那并不 这并不意味着你可以不受惩罚地玩电脑游戏！我们要尽量避免可疑的危险因素，以防万一！
quot的科普鼠标手 quot在本文中已经告一段落。下面题外话给大家科普一下腱鞘炎，以及网上两种病是如何混淆的。
网上经常把桡骨茎突狭窄性腱鞘炎和腕管综合征混淆，教你用握拳尺偏差试验检查双手，如下。
这种病的病因是这种肌腱在骨表面过度摩擦而引起的局部无菌性炎症。病人经常有剧烈的疼痛。做这个握拳尺偏差测试的时候，这个地方疼的要命，局部按压也疼。
这个病主要是肌腱发炎引起的，和神经无关！
该部位腱鞘炎的治疗原则在于以下几个方面：
1.休息
当然，运动太多引起的疾病，可以通过少运动来治愈，局部炎症可以吸收；
2.药物
口服非甾体抗炎药或外用消炎膏药可以控制症状。注意不要用一些来历不明的偏方膏药，一是容易皮肤过敏，二是容易加重症状。
3.关闭的
用激素局部阻断痛点，利用激素强大的抗炎作用控制症状。
所以鼠标手和腱鞘炎完全是两种病，所以不要 不要被误导了！
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