舌苔厚白.怎么调理？

在中医的角度讲，苔白、厚是脾阳虚、有湿寒的表现。这种情况是脾虚湿寒了，大便自然不会正常。这种情况只需健脾祛湿，即可解决问题。

在饮食上不要食用生冷食物，以免再度伤脾。

用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用可令您脾虚湿寒的问题消除。舌苔白、厚的现象也就不会有了。

也可服用中成药参苓白术散，可健脾益气祛湿，效果极佳。

不过还是建议您找位好中医仔细调理，即可解决脾虚湿寒的问题解决，苔白、厚的表现也就会消失。

以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。