舒缓春夏皮肤瘙痒不适!中医推2道止痒甜汤

春夏季节是皮肤痒痒的高发期,很多人都会遭受到皮肤瘙痒的困扰。中医有两道止痒甜汤可以帮助缓解皮肤不适,让我们赶快来了解一下吧!

第一道止痒甜汤:

材料:鸡蛋一枚、梨一个、生姜50克、冰糖适量。

做法:将鸡蛋打入碗中,加入适量水和冰糖搅拌均匀,然后加入梨子和生姜继续搅拌。将混合物倒入锅中,加入适量水并用小火煮沸。最后将制成的止痒甜汤过滤出来即可。

该汤具有滋养肌肤、清热解毒、止痒消肿的功效。鸡蛋富含维生素A、D等营养成分,能够滋润皮肤;梨子能够生津止渴、润肺清热;生姜则具有暖胃理气、驱寒祛湿的作用。这两道食材相互搭配,可以调节机体内部环境,让皮肤得到舒缓和放松。

第二道止痒甜汤:

材料:黑米50克、百合100克、枸杞子30克、红枣适量。

做法:将黑米淘洗干净,放入锅中加水煮沸后转小火熬煮30分钟;然后将百合、枸杞子、红枣一同加入锅中继续熬煮20分钟即可。

这道止痒甜汤有补益肌肤、润肺养阴的作用。黑米味甘、性温,能够补益气血;百合具有清心润肺、美容养颜的效果;枸杞子则能够滋补肝肾、提高免疫力;红枣可以补益气血、滋润肌肤。这几种食材搭配在一起制作的止痒甜汤,不仅口感香甜可口,还具有丰富的营养价值。

除了以上两种中医止痒甜汤之外,我们日常生活中还可以采取以下措施来缓解春夏季节皮肤瘙痒:

1、保持皮肤清洁。春夏季节汗液分泌旺盛,容易刺激皮肤,因此要经常清洗身体,保持皮肤干燥。

2、注意饮食健康。多吃一些含有维生素C、E等营养成分的食物,如绿叶蔬菜、水果等,有助于增强皮肤免疫力。

3、避免过度搔抓。过度搔抓可以损伤皮肤表层,让皮肤更加敏感和容易感染。

春夏季节皮肤瘙痒是一种常见的现象,但我们可以通过中医汤剂和注意日常护理来缓解不适。我们也可以选择适合自己的护肤品进行保护修复。美容师们推荐使用素见敏感肌修护乳来达到最佳效果。希望大家都能拥有健康美丽的皮肤!