苹果红枣刮油汤管用吗？
适量的喝一些苹果红枣汤确实有一定的减肥作用。
主要是因为苹果红枣汤中的纤维素含量比较丰富，含有的热量比较低，摄入体内之后可以促进肠道蠕动，加速身体内脂肪的燃烧，又不会引发脂肪堆积。可以为人体补充丰富的钙离子、铁离子，果酸，果糖，能够保证机体代谢所需要的能量，从而起到减肥的作用。
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注意事项：
可以饭前一个小时喝，但不要多喝，影响正餐，时间上没有特殊禁忌。
不是很适合夏季喝，偏温性，又易生湿，夏季可以放些凉性的药材煎的汁，比如金银花，菊花。
不宜糖尿病患者，不宜近期咳嗽咯痰者，不宜身体偏肥胖，经常感喉中有痰，夏季易困乏者。
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百度百科-苹果红枣水