舌质淡红,舌尖有红点,舌苔白厚腐腻苔满布舌面如积粉,表面微有淡黄色,舌根粗糙如砂石。这是怎么回事？

根据你所述，你可能湿气重，虚火上炎。先除湿热，再消痰湿。请到当地正规的中医院辨证施治。建议：一、食疗：1、红豆薏米绿豆粥：干红豆薏米绿豆各30克（也可以干红豆薏米各50克），用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服（也可晚上用保温瓶等量洗净，倒入半瓶开水，第二天白天喝汤，晚上煮煮吃粥），先连服七日后减至每星期二至三次到一次。2、喝姜糖茶：干姜粉5-9克（每天1-2次），开水冲泡10-15分钟，加适量的红糖当茶饮。二、用药：龙胆泻肝丸（3-5天后改为附子理中丸，最好是小建中颗粒或汤剂）与舒肝丸（或舒肝养胃丸）同服，每晚加服越菊保和丸一次。