花椒泡脚可以治痛经，真的管用吗？你有什么妙招可分享？

花椒是厨房中熟悉的调味品。你对中国刺身灰了解多少呢？

花椒是热性纯阳之物，能入脾、胃、肺、肾经，能温补脾胃，充实门户，散阴寒，驱蛔虫，止痛，燥风湿，功效甚多。

今天要讲的是用痱子灰泡脚。著名中医施今墨的养生习惯是每天晚上用痱子灰泡脚。其实，刺灰水可以祛湿散寒，温补脾胃，充实生命之门。脾胃是后天之本，命门是自然之本，温养自然之本，补后天之本，这是固本培元的重要方法，而湿邪入体，是最难去除的，时间长了，会成为终身的疾病。所以，施今墨先生摸到了关键，要考虑这样一个养生的好办法，就是花椒泡脚。

今天我也推荐大家用四川的花椒水泡脚，来保养身体。特别是在南方，雨水多，湿气重，一定要用痱子水泡脚，祛除湿气。

寒气一年四季都能泡脚，从脚上看，有一定的道理，由于脚接触地面，离心脏最远，达到慢热，阴气聚集，特别容易受到寒邪的侵袭，你看大多数的老腿疼，容易就是跟寒气有关，所以注意脚的保暖很重要，每天晚上泡脚对全身的保暖多好。

既然我们了解了花椒的功能，又知道了泡脚的好处，我们就来学习一下名医史先生用花椒泡脚的保健方法，可以提高身体的免疫力。

总结：花椒泡脚具有很多好处，以前经常夏天经常穿球鞋，鞋子不透气，脚气一直反复发生，抹药膏效果不明显，听说用花椒泡脚对治疗脚气有帮助，，然后我就用自家种的花椒，取一把用布袋把花椒装起来，然后放入热水中，等水差不多了把双脚放入盆中泡上二十分钟，坚持了一段时间，脚趾也慢慢的不那么痒了。我发现用花椒泡脚还有一个好处就是不容易感冒，我体质较弱，经常感冒，但是用花椒泡脚期间，没有发生过感冒。