您好：
从您描述的情况看，可能有“后交叉韧带”的损伤（百度一下吧），也许还伴随半月板的损伤，拍X线片是看不出来的，做一个核磁检查可以看出来，但是核磁太贵，我个人建议暂时可以不做。现在开始静养，制动，至少3周，不要3、5天后感觉好了就不在意了，2天内不要用内服及外用的活血化瘀的药物，2天后再用，最简单的方法就是先用凉毛巾或冰块冷敷。现在可以用一些“消炎镇痛药物”（注意不是消炎药），比如最简单的芬必得、扶他林等等。
祝您早日康复！