茯苓和什么搭配治失眠最好

茯苓其实可以不用和其他药物搭配，都能够治疗失眠的，但引起失眠的原因比较多，所以最好放松心情，不要过度紧张。而且在饮食上也尽量清淡为主，在睡觉之前尽量不要喝酒，不要喝茶，多注意身体调理，晚上尽量少饮水。长期失眠对身体的影响比较大，注意根据身体检查，对症治疗，也要注意身体，调理饮食方面，尽量以清淡和易消化的食物为主。

酸枣仁具有一定的镇静、催眠作用，而茯苓具有安心、宁神的作用，二者联合用药是有一定的治疗失眠的作用的。除了以上两种药材，莲子、百合、黄芪、白术等中药也可以一同配伍使用。