黑豆可以和红枣、红豆、花生等打豆浆喝。
主料
黑豆、红枣、黑芝麻
步骤
1用凉水泡黑豆5个小时左右。红枣黑芝麻备用
2放入豆浆机，把三种原料混合打成浆。
注意事项
糖尿病人最好不放红枣食用，含糖量太高。