快速缓解我痉挛的方法？

缓解痉挛要明确一下引起痉挛的原因痉挛，痉挛是指身体的平滑肌和骨骼肌长时间收缩，局部紧张引起，由于中枢神经系统受到刺激或者肌肉本身病变损伤引起，有以下几种情况：

1、大脑皮层过度放电引起肌肉痉挛，可以应用丙戊酸钠、地西泮或者苯妥英钠等药物治疗。

2、身体缺钙引起肌肉痉挛，可以口服或者静脉滴注葡萄糖酸钙。

3、如果是在日常的劳动或者体育运动中，出现的肌肉痉挛、抽筋，可以通过休息以及伸直肌肉缓解。

4、食用寒凉食物或者受细菌感染食物，导致的平滑肌痉挛，主要应用药物治疗，常用的药物有颠茄片、消旋山莨菪碱。