心脏搭桥偏方

其后几项设计完善的大型跟踪调查都证实了这一点，并发现哪怕吃很少的鱼，例如每月两到三次，和每周吃五次一样有效。虽然也有几项研究发现没有相关性，每日补充海洋n-3脂肪酸对癌症及心血管疾病的发病并无显著预防作用。这真是太糟糕了。一、二组和对照组相比在中风、心血管事件/癌症死亡、全因死亡等方面都没有显著性差异（没用！）。

学者们联想到食鱼可能有预防冠心病的作用。鱼的这种作用可能与其能降低血脂有关，后来的研究也证实，鱼油尤其是深海鱼油有微弱的降血脂作用。所以，研究人员把爱斯基摩人的DNA，和中国人、欧洲人的都做了比对，结果发现，爱斯基摩人有种基因和我们不一样，这让他们能更多地把脂肪分解代谢掉，而我们更容易吸收脂肪。

最常用于与心脏和血液系统有关的状况。鱼油可以降低甘油三酸酯和胆固醇水平，也可用于预防心脏病或中风，以及动脉阻塞、胸痛、心率不齐、心脏搭桥手术、心脏衰竭、心跳加速、会导致鱼油等营养成分流失。也要控制好量，把重金属的摄入降低到最低。每周吃两次鱼，其中一次为富含鱼油的深海鱼，每次的量大约一副扑克牌另外可以每周吃点虾蟹或淡水鱼。

证实了甘油三酯在使用鱼油以后可以降低的事实。而且有资料显示，鱼油的使用和他汀组相对照，同样具有抗炎抗栓作用。也正因为鱼油的这些作用，所以，在关于预防心血管疾病的争论中，降压药的同时，摄入高剂量的鱼油可能会造成血压过低，而引发危险，因此高血压患者不宜食用鱼油。另外，糖尿病患者如果摄入高剂量的鱼油，也可能会使血糖控制更加困难。