干吃 不胖有什么办法能吃胖

吃不胖的原因有一些几种:

消化功能受影响,所以,增加消化功能是第一步。

在增加消化功能的基础上,多吃高蛋白食物,瘦肉,高热量食物。

挑食的人容易长不胖

增加体育锻炼

改善不良生活习惯,早睡早起,工作休息要有规律吧