左踝骨骨折如何恢复

骨折的愈合过程有一期和二期愈合，临床上骨折愈合过程大多为二期愈合：

一期骨折愈合是指：骨折复位固定后，骨折断端可通过哈佛系统重建直接发生连接，X片上无明显外骨痂

形成，而骨折线逐渐消失。特点是是愈合过程中无骨皮质区吸收，坏死骨在被吸收的同时由新的板层骨取

代，而达到皮质骨间的直接愈合。

二期骨折的愈合过程包括1.血肿炎症机化期：这一过程大约在骨折后两周内完成；2.原始骨痂形成期：骨

折达到临床愈合，一般需要4-8周，此时X片上可以看到骨折处有梭形骨痂阴影，但骨折线仍隐约可见；3.

骨板形成塑形期：大约需要8-12周，骨折处恢复正常骨结构，在组织学和放射学上不留痕迹。

一般来说，复位后1个月即原始骨痂成型期后，可进行功能锻炼，这时可以轻微活动踝关节，刚开始时可能会有疼痛，但一定要忍耐，否则长期的不活动会导致关节粘连。大约8-12周，骨折处可完成骨板形成塑形期，骨折处将恢复正常骨结构，骨折痊愈。可以逐渐增加活动量，慢慢负重。现在可以使用拐杖辅助进行锻炼。