快速脱敏有什么好方法？

1、远离过敏源

敏感性肌肤的人可以去进行过敏源的检查，查出自己对什么物质过敏，可以在生活中避免接触过敏源引起过敏。如果由于过敏源导致过敏现象，一定要找到过敏源并远离，防止再次引起过敏。

2、镇定皮肤

过敏后为了防止炎症感染脸部其他地方，可以用纱布包住冰块，放在脸部过敏发红发热的地方，通过降低脸部的温度来减轻炎症，缓解过敏症状。也可以选择将喷雾放置在冰箱中冰镇10分钟，然后喷在过敏处缓解炎症。注意最好选择不含有刺激成分的喷雾，选择补水舒缓类型最佳。

3、注重卫生

脸部过敏也要注重脸部清洁，帮助皮肤清理脸上滋生的细菌。经常用清水清洗脸上过敏部位，清洗过后可以涂抹一层薄薄的芦荟乳液，芦荟成分可以防止脸部过敏加剧，具有很好的脱敏效果。

4、使用护肤品

脸上过敏使用护肤品时应注意护肤品中含有舒敏的成分，尽量不要使用以含有刺激性的护肤品，适量的使用护肤品可以帮助脸部快速护肤，尤其是秋冬季节不使用护肤品容易让皮肤干燥缺水。

5、食物脱敏

脸上过敏后应该忌口，避免吃海鲜、辣椒等刺激脸部，可以采取食补的方式帮助脸部脱敏。如米仁赤豆汤。将30g的米仁和赤豆降入适量的水中煮烂，每日服用2-3次，可以缓解过敏一起的瘙痒，帮助脱敏。

脱敏要怎么做

1、找出病因：找到诱发过敏的过敏源，从病因入手治疗，可以更好地根治过敏；?

2、避免刺激因素：过敏患者应尽量避免刺激因素，比如用手抓痒、热水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等，以免加重皮肤过敏的病情；?

3、早点接受治疗：一旦发现皮肤经常过敏发痒，应早点接受治疗，这样容易控制过敏的情况，有利于更快地治愈皮肤过敏的问题。?

4、避免乱用药：根治皮肤过敏，必须改善过敏体质，这是需要需要一定周期的，但是部分患者由于治疗心切，习惯胡乱用药，这对治疗有害无益。?