快速放屁的方法

1、腹式呼吸，一般女人多为胸式呼吸，男性多为腹式呼吸。腹式呼吸是指呼吸时，胸腔不起伏，而是腹部起伏。深呼吸，呼气时肚皮缩紧，吸气时，肚子放松。这样能够刺激胃肠活动，加快肠道内的晓畅与气体排出。

2、吃豆子，豆子中还有很大份额的糖(低聚糖)，咱们的身体不能吸收这种物质。当这些糖进入咱们的肠子时，细菌就开端工作，并发生很多气体。咱们还会从其他途径发生气体，比方吸进的空气、经过血液循环进入肠子的空气，以及唾液和胃酸反响后发生的二氧化碳中所含有的气体。

3、玫瑰花，沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习气者能够独自泡玫瑰花喝,或许将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

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