怎么戒人奶最快最有效

戒奶最快的方法有两点：

第一、和宝宝分开不要喂奶，如果乳房胀的很厉害，可以拿吸奶器稍微吸掉点奶，不要用手去挤，不要挤太频繁。一般胀上三天，可能症状就会减轻了，一般一周就会症状缓解，当然这时候还可以挤出奶，这是属于正常的，但是要注意要避免发生乳腺炎。

第二、饮食疗法，可以用点炒麦芽泡点茶，一天多喝几次。同时饮食要清淡为主，也可以吃点地瓜、韭菜、麦芽，还有麦芽片、麦乳精、巧克力、咖啡、苦生、山楂等，这样以后饮食再注意一下就可以了。

给宝宝戒奶要视为一个自然的过程。当宝宝七八个月以后，就可以添加辅食，本着由少到多，由稀变稠的原则，引导宝宝喜欢吃辅食，这样慢慢的减少母乳量。等宝宝14个月到18个月左右，给宝宝断奶是最佳时间。断奶前要给孩子添加奶粉，找出宝宝喜欢吃的奶粉，首先要保证宝宝在不吃母乳的情况下也吃得饱饱的。断奶以前先让宝宝把乳房吸空，然后服用回奶的药物，回奶一定要果断。

戒奶最快最有效的方式就是减少宝宝与母亲的接触，当宝宝饥饿时及时的使用奶瓶喂养奶粉。一般3-5天左右宝宝就会适应奶粉喂养，戒奶成功。一般来讲，我们现在不主张这种方式戒奶，还是渐进式的戒奶方式对孩子的精神、身体危害更小一些。如果宝宝大于四个月还可以补充米粉，果泥，蛋黄，蒸鸡蛋羹等辅食，能够更快的帮助戒奶，同时能够补充体内的营养。这个时候宝妈要尽量少吃有营养，促进乳汁分泌的食物。以防涨奶，造成疼痛，诱发乳腺炎等不适。