怀孕时腋下很黑，生完宝宝后怎么做才能变白？

很多新手妈妈在产后都会发现自己腋下有一块很黑的皮肤，大多数妈妈都不太清楚为什么会有这种情况。实际上这是妈妈们在怀孕的时候体内黑色素过多沉积的原因导致，而小编认为怀孕时腋下很黑，生完宝宝之后做好以下几个方面很快就能变白。

一、做好防晒工作。

任何皮肤的保养都需要做好防晒工作，防晒的主要目的是避免身体接收过多的紫外线，从而让皮肤中的黑色素沉着增多，导致皮肤发黑。同样作为孕妇也要做好防晒工作，同时在产后也一定要注意好防晒，这样就能在环境中减少黑色素的摄入，间接达到保养皮肤的目的。

二、合理膳食保证身体营养。

合理膳食保证身体的营养也是一个皮肤保养的秘诀，在日常的饮食中产妇一定不要摄入辣椒等辛辣食物，同时可以吃含丰富胶原蛋白的食物，比如猪蹄汤，排骨汤等比较有丰富营养价值的食物，只有保证身体有源源不断的营养供给，这样才能保证身体健康，进而改变皮肤状态。

三、保持良好的睡眠习惯。

大家都知道，产妇在经历过生产之后，一般都会很疲惫，整个身体都处于一个需要恢复的状态，这个时候我们的产妇一定要保持好睡眠，俗话说一切美容都在?睡?中，睡觉睡好了有利于提升整个人的气色。

综上所述，从以上三点做好减少黑色素的保养工作，就能很快地恢复这种暂时的腋下发黑现象。其实很多人不明白，孕妇腋下变黑其实是内分泌等因素影响，只要做到合理调整好自己的身心自然而然就能够很快地恢复如初，所以大家其实没有必要太担心这个问题。不知道你怎么看待孕妇腋下发黑这种皮肤问题？欢迎评论。