黑豆的作用是：消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒；黑芝麻的作用：补肝肾，益精血，润肠燥；核桃的作用：补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。大枣的作用：补中益气，养血安神，缓和药性；枸杞的作用：补肝肾，明目；板栗的功效是：补脾，固肾，强筋，止血。这些都是可以合用在一起，起到的作用是补肾养血滋阴，可以在一起吃的。