怎样就可以忍住思念，不去找前任？有什么好的办法呢？

怎样就可以忍住思念，不去找前任？有什么好的办法呢？

删除与他的所有联系信息、不要去关心和询问他的近况、远离回忆、重新找到精神寄托等等。对于很多人来说，前任就是一个禁忌话题，是他们心中无法愈合的伤疤。他们只要想到这件事，就会伤心不已。然而，此时两人已经分手，所以忘记前任，开始新的生活，才是最正确方法。

1.删除与他的所有联系信息。当你们分手的时候，这意味着你们俩不再有关系了。你应该走自己的路，保持安全。如果你此时还不愿意放弃，不愿意删除与他的各种联系信息，不愿意取消对他的各种关注，那么当你在深夜看到他的朋友圈时，你总会无法控制地想念他。当你想起他时，你总是下意识地想联系他。如果你不删除所有与他联系的信息，你会很幸运，并感到有希望在一起。因此，如果你想完全忘记这个人，你必须先删除所有与他联系的方式。

2.不要去关心和询问他的近况。也就是说，过去是无法弥补的。即使你对他还有很多感情和担忧，即使你暂时不能放下他，也不要轻易问朋友他的现状，因为这不利于忘记一个人，你只会原地徘徊，无法走出前世的阴影。因此，试着抛开你的担忧，不要让你的情绪再次波动，让新的生活慢慢开始。

3.远离回忆。记忆是让你陷入悲伤的罪魁祸首。两个人生活在一起的每一点感觉都是生动的。看到桌上的小熊，想起那是他送的，就把它扔掉。看两个人在一起的合影，然后把它烧掉。简而言之，把两个人的所有记忆一起扔掉。渐渐地我看不见了，所以我不想看。

4.重新找到精神寄托。事实上，分手很容易，但有时候你已经养成了多年的习惯，所以有时候这是你自己的精神暗示。你越想忘记他，就越难忘记。例如，两个人每天都打电话，但有一天他们突然不打电话，他们会觉得他们少了一样东西，所以你必须在这个时候找些休息的地方，例如，和朋友聊天或找到你的爱好。