常吃李子可以散结节？医生：这五种食物更有助于散结节

最近李子开始大规模上市，有个甲状腺结节的患者听说常吃李子可以消散结节，然后每天都吃几个李子，不知不觉就吃了一个月，去医院复查发现结节并没有变化，自己脾胃到时吃坏了。

吃李子真的可以消散结节吗？李子消散结节是有一定的道理，但不能长期大量食用。

李子蔷薇科落叶其乔木，对气候的适应性强，全国各地均有栽培，一般4月开花，7、8月结果，也就是每年的这个时候开始大量上市，酸甜可口，老少皆宜。

中医上看，李子性平、味甘、酸，入肝、肾经。具有补中益气、养阴生津、清肝除热、利水消肿的功效。适用于气血两亏、心悸气短、淤血肿痛等症状。

结节形成的病因就是肝郁气滞、血瘀痰阻，气滞也就是气堵塞经络，气血运行不畅，水湿不能运化，产生痰湿、淤血，因此中医治疗结节特别重视理气和活血，而李子刚好可以补充气血，养阴清肝，利水消肿，确实适合结节人群夏季食用。

李子除了生吃、榨汁、拌水果沙拉外，还可以做成冰糖李子、腌李子、李子果酒，甚至李子炒肥肠，李子焖猪脚等新奇吃法。

但俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人。”由此可知，李子不能一次食用过多，尤其是脾胃虚弱的人群。一次食杏过多，还能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子。

除了李子之外，日常生活中还有哪些食物也是有助于消散结节呢？再给大介绍五种散结节的食物。

一、苦瓜

苦瓜中的苦瓜苷能开胃健脾，有利于营养物质的吸收利用，增强身体抵抗力。维生素c，胡萝卜素能提高免疫力，有助于预防亚急性甲状腺炎。烹调苦瓜最好用大火快炒或者凉拌，因为烹饪时间过长，水溶性维生素会释放出来。而溶入菜汁后或随蒸气挥发掉，不但影响口感，也会造成营养成分流失，降低营养价值。

二、鱼鳔

鱼鳔也被称为花胶，有着“海洋人参”的美誉。是名副其实的高蛋白低脂肪食物，鱼鳔含有丰富的营养价值。里面含有大量的胶原蛋白，因此，女性如果经常吃点鱼鳔，可以增加皮肤的弹性，减少皱纹，从而起到延缓皮肤衰老的作用。另外鱼鳔里面还含有丰富的钙磷元素，老人经常吃点，不但可以预防骨质增生，而且还可以增加骨头的致密性。对于甲状腺患有结节的人来说，不妨多吃点鱼鳔，可以化瘀散结，进而减轻甲状腺结节对于周围组织的压迫。

三、醋

　患有甲状腺结节的人，不妨吃吃醋，对于老年人而言，年纪越大，血管也会慢慢地硬化，这时就可以多吃点醋来软化血管，预防冠状动脉粥样硬化的发生。同时，有甲状腺结节的人也可以适当多吃醋，使甲状腺结节软化，甲状腺结节一旦过硬就会对周围的组织造成压迫，因此多吃一点醋可以很好的缓解甲状腺结节对于周围组织的压迫。

四、雪里红

雪里红具有很强的解毒消肿功效，能够帮助促进血液循环活血化瘀，排出身体中的毒素和垃圾，消肿止痛，让甲状腺结节的病痛得到缓解，身体越来越 健康 。

五、葡萄

葡萄富含花青素，还能补充一定量的维生素c，对于已经患有甲状腺炎，且有疼痛感的患者有助于缓解炎症。葡萄最好是连皮一起吃，因为很多营养成分都在皮中。吃葡萄后不要马上喝水，否则容易因为个人体质不同，而导致腹泻。