快乐肥宅水“翻车”啦——可乐牙了解一下

可乐会伤害牙齿?

过多的饮用可乐(碳酸饮料)会影响我们的消化系统，导致骨质疏松，引起肥胖和牙齿疾病。

今天我们只谈可乐(碳酸饮料)对牙齿的影响。

什么是「可乐牙」

顾名思义，引发「可乐牙」的主要凶手，就是可乐(或碳酸饮料)。

这是一种由于经常喝可乐(或碳酸饮料)，导致大面积以及多发牙齿的龋坏以及缺损的牙齿炎症，又名「牙齿酸蚀症」。

「可乐牙|早期多在门牙的牙齿颈部出现半月形的白斑，随后牙齿会发黑变色，感觉不适。可乐牙初期，牙本质会十分敏感，冷、热、酸、甜等都会引发牙齿的酸痛感。

若在初期不加以重视，任由其肆意发展，则可能会导致牙本质的脱矿、牙体缺损，甚至是牙体掉落、牙齿龋坏等。

可乐牙怎么形成的

可乐(碳酸饮料)中含有的碳酸，会与牙齿的主要成分牙齿羟基磷酸钙，即碱式磷酸钙发生反应导致脱钙。

这会让我们在喝完可乐后，感觉牙齿涩涩的，像是附着一层东西。

而过度饮用可乐(或碳酸饮料)的人，会让其牙齿长期处于碳酸环境中，牙齿表层十分容易发生溶解。长此以往，牙齿表层就会出现缺损，这就是所谓的「牙齿酸蚀症」。

除了酸的作用，可乐(碳酸饮料)还含有大量的糖，一瓶500毫升的碳酸饮料含有大约为60克的糖，相当于放了16块方糖。

这些糖份被牙菌斑中的细菌利用后又会产生酸，使得牙齿表面的酸蚀加重，牙齿就会逐渐变得粗糙。

坑洼的牙齿表面让食物残渣和细菌更容易残留，最终引起蛀牙。

怎么预防可乐牙

适量饮用且及时清洁牙齿，「可乐牙」一般是不会找上我们的，最容易被「可乐牙|盯上的是那些碳酸饮料重度爱好者，即「饮君子」。

1、养成良好的饮食结构，尽量减少可乐(碳酸饮料)的摄入;

2、坚持每天刷牙，至少早晚各一次，每次至少2-3分钟;

3、饮用可乐(碳酸饮料)后至少半个小时以上再刷牙;

4、尽量选用含氟牙膏，促进脱矿牙齿的再矿化;

5、对于已经形成的酸蚀严重的「可乐牙」，应尽快咨询专业口腔医生进行修复治疗。