黑木耳偏方

血管里并没有所谓的垃圾、毒素，有的只是代谢废物，所以这些食物起不到清理心脏血管的作用。

代谢废物是细胞在新陈代谢时产生的自然产物，正常情况下，会随着血液运输到特定器官，最终排出体外，并不会对身体造成任何伤害。比如代谢蛋白质之后产生的尿素、胍类化合物、酚类等产物，就会通过肾脏排出。

平时适当多喝水，增加排尿，就可以帮助代谢废物加速清理。除此之外，任何保健品、排毒汤，都不可能把它们从身体里清出去。说血管里面有垃圾，如果不清理这些垃圾会慢慢蓄积，形成血栓堵塞血管，导致百病缠身是流言，不要相信。

注意事项：

人体不需要排毒。对健康人来说，人体本身就有强大的排毒能力。只要肝肾等器官正常运转，就不用担心毒素对我们的伤害，也就不需要任何额外的方式来排毒。

想要保持血管健康没有捷径，还是得靠健康的生活方式，合理膳食少喝酒，预防肥胖多运动，控制三高吃好药，健康生活别抽烟。

人民网-血管里没有垃圾