怎么缓解恶心

1、用温盐水漱口

当大家出现想吐又吐不出来症状的时候,重庆东大胃肠医院医生建议,可以采取温盐水漱口的方式进行缓解。呕吐之后,咽喉往往会出现肿痛的情况,温盐水不光可以清洁口腔,还能够有效的缓解和消除咽喉的肿痛感觉。

2、喝益生菌

益生菌能够促进大家肠胃的消化,在果汁以及酸奶当中都具备着一定的益生菌,因此如果大家在生活当中出现恶心难受的症状时,可以通过喝适量的益生菌来改善这种症状。

3、喝陈皮茶

可以准备适量的生姜以及陈皮用滚烫的水冲泡15分钟以后再加入一定量的红糖,这样可以帮助大家有效的缓解恶心想吐的症状。

4、按摩腹部

如果大家出现了想吐但又吐不出来的情况的话,可以沿着自己的肚脐顺时针进行按摩,这样也可以有效的促进消化来缓解消化不良所引起的不适症状。

5、喝热水

通过喝热水可以缓解胃部的不适,从而缓解恶心难受的症状。

6、服用可乐糖浆

服用可乐糖浆也可以帮助大家缓解想吐又吐不出来的症状,因为它富含碳水化合物,可以安定胃部。

7、喝少量冷饮

冰冷的饮料也能够帮助大家刺激敏感的胃部,同时还可以帮助大家压下恶心想吐的感觉,从而缓解症状。

扩展资料:

引起恶心、呕吐的原因很多,如:

1、消化系统感染性疾病:食物中毒、急性胃肠炎、病毒性肝炎。

2.内脏疼痛性疾病:急性肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎、腹膜炎。

3.中枢神经系统疾病:脑炎、脑膜炎、高血压脑病。

4、药物引起:化疗药物、洋地黄类药物、某些抗生素如红霉素。

5、晕动症:晕车晕船的人发作时可出现恶心、呕吐。

6、神经性呕吐:有些人从儿童期或学生时代就开始发病,可有家庭史,女性多见。

7、感冒:在感冒期间身体会出现诸多的不适,这种情况下就会引起呕吐以及恶心的情况。

其他:急性青光眼、美尼尔氏症,妊娠呕吐、消化不良等。

人民网—恶心难受怎么办?介绍八种止吐方法

百度百科—恶心