强直性脊柱炎

用中药袪痛丹可缓解此症状。胶囊服用方便。建议强直性脊柱炎患者做到以下几点。

1、诊断为强直性脊柱炎患者要注意饮食上的习惯，多食滋阴凉血的食物如：核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等，少食高热质辛辣食物如：火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒。

2、因为强直性脊柱炎遗传机率很高，建议在没有治愈之前，最好不要小孩，治好后几年没有复发，才可考虑要孩子的问题。

3、强直性脊柱炎患者性生活要节制，在炎症活动期最好不要有性生活，病情控制后可适当增长次数。

4、不要睡地板，扇空调，冲凉水澡、不要操劳，赌气。

5、在恢复期是要注意功能煅炼如：单杠、后倒走，哈腰，作些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可而止，不要过度，特别是单杠。

6、因痛苦悲伤长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，除引起全身症状重大、痛苦悲伤明显者的运动外，均应努力运动各关节，保持作扩胸、深呼呼、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练以防备和减轻关节强直、僵直和肌肉萎缩。因病情重大不能起床的强直性脊柱炎患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上作些适应的功效锻练，争取早日下地运动。

7、注意保持生理姿势，防备产生脊柱畸形和僵硬。在休息时要保持适应的体位，应睡硬板床，与仰卧位，不垫枕被。在站坐或坐位时，应绝对挺胸收腹；写字时桌面高一些，椅登矮一些。凡能引起持续性痛苦悲伤的体力运动皆应避免。

8、强直性脊柱炎病程缠绵，不少强直性脊柱炎患者在治疗过程中存在浮躁情绪，对保持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，甚至失去信心放弃治疗，这是很危险的。一定要克服浮躁情绪，治疗及时适当，建立起克服疾病的信心。 喜来乐草堂