1、平时应该注意心理调节，保持良好的心态，心情愉快能够促进体内的血液循环及新陈代谢，切不可动怒，易加重病情。
2、饮食应注意少吃油脂类食物、防止肥胖。
3、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能，提高自我保健意识。
4、想要彻底治疗乳腺囊肿，一般医生建议口服乳乐通，每天2次，坚持服用一段时间，就能消除囊肿，从而使乳腺恢复正常。