健脑益智吃什么[说说小偏方]

、“大脑的粮食”——鱼

二、健脑长寿动物——乌龟

三、补脑佳肴——鳖

四、健脑海产品——海参

五、益智海味——牡蛎

六、“天赐补脑品”——人乳汁

七、健脑大众饮料——豆浆

八、荷塘中的益智佳品——莲藕

九、药食兼用的健脑坚果——莲子

十、水中的聪明强志品——芡实

十一、古老的健脑补品——山药

十二、抗老健脑佳饵——红枣

十三、益智干果——龙眼肉

十四、健脑增智果核——核桃仁

十五、“记忆之果”——苹果

十六、“智慧果”——香蕉

十七、防治脑血管病的鲜果——柑桔

十八、补脑妙果——荔枝

十九、抗衰益智的红果——枸杞子