到底什么是胎毒？具体该如何去胎毒呢？

婆婆有个亲戚说和黄连水可以去胎毒，跟我说去买点黄连煮水喝，我二话没说，直接拒绝，作为一个广东人，在我印象里黄连是比较寒凉的东西，我本来就是寒体（经常痛经，上吐下泻的那种）黄连这玩意不是一般的食材，带有药材的角色，是药三分毒，我才不要冒险。不要吃辛辣的食物。 我朋友是湖南人，特别喜欢吃辣，孩子出生后身上起了很多小泡。小宝整个孕期都没吃辣，到后来的哺乳期也是，到现在我已经戒辣了。玉米连须煲水：玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止宝宝出生后出现黄疸，一周一次即可，连续数次。（玉米连须煲水还可以利尿去水肿，孕期浮肿的妈妈们可以稍微喝点）。

水果中能起到清热解胎毒的效果，我推荐火龙果，尤其是红心火龙果，不仅营养价值高，去胎毒的作用还比较明显，之前怀孕的时候，我经常吃火龙果，促进排便的效果也是杠杠的。或者是有人告诉过我但由于这个词汇太陌生而被我大脑自动过滤掉了呢？反正我孕期都没做什么去胎毒的事，那些有关去胎毒的偏方，什么吃鹅蛋、吃龟苓膏、喝凉茶，这些东西我孕期基本没吃。

一般来说在南方的妈妈更经常听到这个词。关于胎毒其实目前争议性还是比较大的，中医是比较坚定的支持，而西医则不以为然。除了去中医院，在别的医院根本就没人和孕妈妈提胎毒这件事情。

而这些物质的产生通常是因为母亲不忌口吃了一些不该吃的食物，或者是生气产生一些有害物质。因此孕期妈妈要注意饮食，还要注意心情。饮食以清淡有营养为主，食物种类多样化，蔬菜水果要多吃。保持心情舒畅，热情饱满地期盼着新生命的诞生。