冬天容易冻手怎么办？

导读：到了冬季，由于天气寒冷，很多人容易冻手又疼又痒，有的甚至溃烂感染。我们为了预防冻疮的发生，除注意保暖外，最好的办法是经常揉搓按摩手，坚持用冷水洗手、洗脸或适当的体育活动，加快血液流动。

冬季天气寒冷，很多人会面临冻手的困扰。那我们该如何预防手被冻呢？万一手被冻伤之后要怎么养护呢？今天腾牛健康网就带来带来冬季预防冻伤的措施以及手被冻伤之后的恢复方法。

冬季预防手被冻伤方法

保暖法

冬季御寒是预防冻手的有效方法，尤其是在户外工作时，做好御寒的准备很重要，最好带手套并买袖子长一些的棉服，这样都会提高御寒的效果。

按摩法

手冻的原因跟血液循环有很密切的关系，冬季的活动量小，血液循环、新陈代谢减缓，手就容易被冻着甚至产生冻疮，经常揉搓、按摩手部，加速血液流动，这是预防冻手很好的方法。

水洗法

坚持用冷水洗手，用冷水摩擦手部，擦到发红为止，刺激手部，晚上临睡前用温水清洗手部，从而增加手部的耐寒力。

浸泡法

每晚临睡前取甘草粉（中药店有售）0.5克至1克，置于温开水（水温40、1500毫升）搅匀，然后将手冻部位置于药水中，浸泡30分钟即可。每天2次，七天为一个疗程。如症状较重，形成溃疡合并感染者，浸洗完擦干后用消毒纱布包扎，一般浸泡一天即可止痒，两天后红肿可减，三天后红肿消失，皮肤可见皱纹，四天后有少许痒感，七天可治愈。

民间三十条冻疮偏方

1.生姜切片，放在锅子里用小火烤一下，来回搓、擦于患处，效果不错；

2.白萝卜切段放水里煮熟，水用来泡，萝卜用来擦患处；或者冬瓜皮煮水，泡患处；

3.白萝卜放在炭火里煨烫煨熟，或在火苗上烧热，然后来回擦患处，效果明显；

4.每天把手泡在很烫的热水中十分钟，一天两次；

5.带壳的小麦嚼烂敷在患处，一天两次，效果会很好；

6.鹅油膏或者羊肉脂肪油搽于患处；

7.每年农历六月初六用酒精搽或用生姜大蒜擦以往要长冻疮的患处直到感觉火辣，到了冬天就不会长冻疮了；

8.海豹油治冻疮效果很好，药店有售，大约20元/支；

9.芝麻叶用来擦冻疮可以根治，但前提要等到夏天才能擦，是预防的好药；

10.50度的白酒和切碎的红辣椒干（放生姜也可以）泡3天，搽于患处，每天4次至5次，连用10天以上；

11.猪油和蜂蜜放在一起炒一下，用来搽患处；

12白酒、红辣椒、生姜加水煮后，洗、泡患处；或用生姜片在患处来回擦到热，每晚一次；仅用红辣椒和生姜煮的水洗也不错；

13.蛇油搽于患处很灵，据了解，千岛湖旅游码头商店有卖；狗油也可搽患处；

14.茄子的柄、叶或植株切碎加红辣椒，水煮后，洗、泡患处；

15.夏天将生姜捣碎，用纱布包起来搽手或脚，预防冬天生冻疮；

16.云南白药酊搽于患处或用云南白药拌黄酒涂手，也可以试试云南白药气雾剂；

17.温开水加食盐泡患处或白醋加盐的温水浸泡患处；

18.香蕉皮、西瓜皮或柚子皮的内侧擦手，下雪的雪水也可以用手来回搓、擦于患处；

19.用藿香正气水加海普林药膏，或十滴水搽于患处；

20.用腊梅花或者樱桃花浸白酒（时间越长越好），搽于患处；

21.冻疮已破的情况下，将陈旧棉花（越久越好）烧成灰，用麻油调匀搽患处，一日三次；

22.夏天把大蒜敲碎，放在瓦片上晒后，放在手上擦至发热，坚持一个星期；

23.老前辈偏方；把小便加热用来洗手或脚，效果很好，对身体没有危害；

24.茄子叶用开水烫过然后捞出，敷在冻疮上，每天3—4次，效果明显；

25.鸽粪煮水浸泡患处，效果明显，配合护手霜要经常用；

26.用伤湿止痛膏粘辣椒粉贴于患处；

27.把人丹碾成粉末加入面油（大宝）一起搽于患处，早晚两次；

28.沙棘油或者开塞露搽于患处；

29.用杀乌鸡的水搽于患处，效果很好；

30.橘子皮、柚子皮或文旦皮煮水，熏蒸、浸泡患处，20分钟重复一次，加些盐效果更好。

生姜涂擦法

可以取一块生姜，将其切片，再使用生姜片在手上反复轻擦手冻的部位，直至手发热发红甚至出汗为止，然后再洗去就可以了；或是用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦手部患处；或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后涂擦手部患处，一日三次；若冻疮已生，可用鲜生姜汁加热熬成糊状，待凉后涂手部冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

大蒜起泡法

取大蒜一头，捣烂后放在太阳下面晒热，在容易发生手冻的部位反复轻轻摩擦至局部产生一个小水泡为止，然后用消毒针把小水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少手部冻疮的发生。

风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。