偏方燕窝吃了退烧

白燕窝是一种珍贵的食材，具有滋补养生的功效。本文将为大家介绍三种美味的白燕窝做法，让你在享受美食的同时，也能滋补身体。

准备材料：大米100g，牛奶500ml，清水300ml，白燕窝一盏。先洗米，再泡燕窝4-8小时。然后，米和水一起下锅，大火烧开转小火煮30分钟。当米粒涨开，加入牛奶和白燕窝，继续小火煮20-30分钟，直到奶香四溢，粘稠可口。吃时可以加糖或盐，口感更丰富哦！

准备材料：白燕窝一盏或3-5g，鸡一只，姜片，石莲子，川续断，莬丝子，阿胶。鸡先煮5分钟，放入炖盅。白燕窝泡8小时。石莲子、川续断、莬丝子煎汁30分钟，再加入炖盅，放入姜片、阿胶，炖两个半小时后加入白燕窝再炖半小时，最后加盐调味。热腾腾的滋补佳品，赶紧趁热享用吧！

准备材料：燕窝10g，雪梨一个，枸杞适量，冰糖适量。燕窝纯净水浸泡4小时，清洗干净去除鸟毛。枸杞洗净，雪梨切丁，与燕窝、冰糖、纯净水一起放入碗中。盖上保鲜膜，锅中放水炖30分钟。清甜滋润的燕窝雪梨炖品，暖心又美味！