问题分析：
你好，从描述的症状看初步考虑的是受凉，寒邪侵入导致脚部疼痛，多与睡觉时保暖不当，电风扇或者空调对着吹。另外也要考虑的是钙缺乏，日常生活饮食不协调导致，
意见建议：
平时注意保暖。避免受凉，日常生活饮食方面也要好好调理，清淡些，多吃些富含钙丰富的食物，适当补充些钙，目前可以适当涂擦些云南白药气雾剂，适当进行按摩，推拿，