准妈妈必看：智齿牙龈肿痛的缓解方法

孕期是女性生命中的重要时期，但也是口腔问题高发的时期。智齿牙龈肿痛是孕期常见的口腔问题，如果不及时治疗，可能会影响你和宝宝的健康。下面，我们为准妈妈们提供几个小妙招，帮你缓解智齿牙龈肿痛。

1 坚持刷牙和使用牙线

每天至少刷两次牙，并用牙线清洁牙缝，减少细菌和食物残渣，让口腔更清洁！

2 选择合适的漱口水

含氟漱口水能预防蛀牙，减轻口腔炎症。但记得避开含酒精的漱口水，它可能对宝宝不利哦！

3 调整饮食

告别高糖、高脂肪食物，它们可是口腔细菌的好朋友。多吃富含维生素C和D的水果、蔬菜和鱼类，让口腔更健康！

4 及时就医

如果牙龈肿痛严重或持续时间长，赶紧去医院看看吧！医生会给出专业的治疗方案，比如局部清洁、抗生素治疗或手术治疗等。

5 注意口腔卫生

定期洗牙、使用牙线和漱口水，保持口腔卫生。同时，远离吸烟和饮酒等不良习惯，让口腔疾病远离你！

智齿牙龈肿痛是孕期常见的口腔问题，准妈妈们要及时采取措施治疗和改善。通过定期刷牙、使用牙线、漱口水、饮食调整、就医咨询和注意口腔卫生等方法，让口腔问题不再困扰你！同时，保持良好的生活习惯和心态，为自身和宝宝的健康发育加油助力！