冰糖雪梨糖水是咳嗽的“天敌”，清肺止咳不咳嗽，那么你知道怎样做吗？

冰糖雪梨糖水是咳嗽的“天敌”，清肺止咳不咳嗽，那么你知道怎样做吗？

隔三差五吃一次，清肺止咳不咳嗽！“它”是什么呢？它便是雪梨，高级营养师小乔说，雪梨是一种维生素含量很高的新鲜水果，它具备清肺润肺、止咳化痰的功效，冬季咳嗽可以给孩子做一个冰糖雪梨红豆糖水，简单美味！冰糖雪梨糖水调料：梨2个、冰糖适当、枸杞子适当烹制流程：

我用两个梨来举个例子。把梨清洗干净把一大半的那一部分里边挖去，成碗状在梨盅里放进冰糖和枸杞，量自身把握就行，不要太多好过少，多了过甜，少了不甜，放进一个蒸格或是如同我用的一个盘子。把搞好的梨放进盘子里

在梨的三分之一处把梨一分为二，小半是带梨柄的一端，把一大半的那一部分里边挖去，成碗状在梨盅里放进冰糖和枸杞，量自身把握就行，不要太多好过少，多了过甜，少了不甜

盖紧另一部分，用竹签固定不动好压力煲里放一点水，大概有一寸高。放进一个蒸格或是如同我用的一个盘子。把搞好的梨放进盘子里，盖好压力煲，煮压10min就可以

挑选雪梨看外果皮，平常挑选雪梨时大家可以看雪梨的外果皮，假如梨皮看上去尤其厚，那么就表明这类雪梨的水分不足，假如雪梨薄皮，并没有伤疤，都没有病虫害那样这类雪梨便是会特别甜，水果汁也很充裕，是值得买的好雪梨。

挑选雪梨能看果形，平常挑选雪梨能看果形，质量好的雪梨果形端正，果实鲜嫩，并且口味脆，而这些果形不端正的雪梨，则会肉质地不光滑，时汁量减少，体细胞大，口味不太好会出现苦涩味，像那种并没有果蒂和尺寸不均匀及其畸形雪梨，就全是果形不端正的雪梨，不建议各位选购和服用。