养心安神的补心汤

5种养心安神汤，帮您缓解烦躁！看看哪种适合你？

大家好，这里是百佳食客，上章百佳小王和大家分享了清肠神器，不知有没有确确实实帮到大家呢？今天继续哦！言归正传：如今社会竞争之大，大部分在奋斗中的有志青年往往身心疲惫，今天百佳小王给大家带来了养神安神汤，让小王来帮您缓解压力，放松大脑！还是那句话：“一碗好汤，煲养全家!"

丹参红枣猪心汤

一、配料:

猪心一颗、丹参10克、黄芪10克、红枣六颗、盐

二、制作方法：

1、将猪心切片，用开水焯三分钟，去血水，捞出洗净。 2、丹参、黄芪分别洗净，红枣洗净，去核。 3、猪心、丹参、黄芪和红枣放入砂锅中，加入适量水，大火煮沸，转小火煲一小时，加盐调味即可。

莲枣汤

一、配料：

莲子50克、红枣六颗、冰糖

二、制作方法：

1、莲子、红枣分别洗净。 2、锅中加水，煮沸后加入莲子和红枣，约煮45分钟，再加入冰糖调味即可。

人参鹌鹑汤

一、配料：

鹌鹑2只、人参10克、桂圆肉10克、莲子15克、姜片、盐

二、制作方法：

1、鹌鹑处理干净，用开水焯三分钟，去血水，捞出洗净。 2、人参、桂圆肉分别洗净，莲子用温水浸泡一小时。 3、鹌鹑、人参、桂圆肉、莲子和姜片放入砂锅中，加入适量水，大火煮沸，转小火煲两小时，加盐调味即可。

人参红枣乌鸡汤

一、配料：

乌鸡1只、人参10克、红枣10颗、姜片、胡椒粉、盐、黑芝麻

二、制作方法：

1、乌鸡处理干净，斩件，用开水焯三分钟，去血水，捞出洗净。 2、人参洗净，红枣洗净，去核，黑芝麻炒香。 3、乌鸡、人参、红枣和姜片放入砂锅中、加入适量水、大火煮沸，转小火煲两小时、加入胡椒粉和盐调味、撒上黑芝麻即可。

红枣胡萝卜猪肝汤

一、配料：

猪肝200克、红枣6颗、胡萝卜1根、料酒、姜片、盐

二、制作方法：

1、猪肝洗净，切片，用料酒和部分姜片腌制30分钟。 2、红枣洗净，去核，胡萝卜洗净，切块。 3、在锅中加入适量水，放入红枣、胡萝卜、姜片大火煮沸，再放入腌制好的猪肝，猪肝熟透加盐调味即可。

结尾语录：

今天的百家食客又要告一段落了，不知大家有没有看够呢，百佳小王会持续更新也希望帮到更多的人。天气转冷，不少人的肺以及喉咙多多少少都会不舒服起来，下期小王将给大家带来润肺止咳的汤品哦！大家记得点赞加关注哦！谢谢大家，90°鞠躬