儿童胃火旺怎么调理？吃点火龙果能有效果吗？

食物调理。主要是建议孩子平时多吃容易消化的食物，如面条、香蕉等，防止积食，导致胃火旺。也要多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，促进肠道蠕动排出大便，缓解症状。还要多吃水分多的食物，如西瓜、火龙果，有利于润肠通便，可起到降火作用。

主要是建议孩子平时多吃容易消化的食物，如面条、香蕉等，防止积食，导致胃火旺。也要多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，促进肠道蠕动排出大便，缓解症状。还要多吃水分多的食物，如西瓜、火龙果，有利于润肠通便，可起到降火作用。

平时要注意保持心情愉快，避免辛辣、刺激、油腻的食物，饮食清淡，可多吃一些具有清热解毒作用的食物。口干、口臭、便秘、牙龈肿痛、食欲不佳。分为两种：真性和假性。轻微咳嗽，火气小，舌苔少，舌质红。真火是上腹部不适，口干口苦，大便干硬。调理儿童胃火应做到不暴饮暴食，饮食营养要均衡，以清淡为主，多喝水，不吃辛辣食物，少吃油腻煎炸食品。食用调理宝宝胃火时，可适当服用一些清热凉火的中成药，宝宝胃火最重要的，还是要从平时的饮食中调理，要让宝宝多吃蔬菜和水果。

水果要选择性质温和的，少吃热性水果，如火龙果、荔枝等。少吃油炸、辛辣的食物，少吃甜的食物。多喝水。保持大便通畅。胃火旺者可吃水果：西瓜、苹果、梨、火龙果、猕猴桃、甘蔗等，起到清热解毒、降胃火的作用。平时可以多喝水，还可以吃一些适合喝茶的中药，如金银花茶、菊花茶、蒲公英茶、蕺菜茶等。

儿童还应坚持运动锻炼，例如跑步、跳绳等，对去胃火有益，每天半小时左右即可，通过运动的方法加快孩子血液循环速度，使得体质得到改善，达到去胃火，调理脾胃的目的。必要的时候遵医嘱服用去胃火的药物，能够调理儿童的脾胃功能，改善胃火过旺状况，服药的剂量和用药流程要谨遵医嘱，以保证治疗安全和效果。