消肿方法(1) 皮肤碰撞后, 局部肿胀、淤血, 抹点牙膏能减轻症状.
消肿方法(2) 手指肿痛, 将适量酱油和蜂蜜调匀加温, 把手指浸入, 可消肿止痛.
消肿方法(3) 取石灰水少许, 以棉花蘸湿擦患处, 片刻可止痒消肿.
消肿方法(4) 跌打青紫淤肿者, 用热醋涂患处, 每日3次, 可治愈.
关节扭伤后，切忌立即搓揉按摩，也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟，外擦活血、散淤、消肿的中草药。