晚上临睡前用热水一盆,将手洗静慢慢放入，感到水凉后就添些热水，泡大概半个小时左右，把手用软一点的毛巾擦干；有牛奶的话就涂一点牛奶抹开，没有就不用涂，用凡士林或其他护手霜(最好是油性的)厚厚地抹在手上，然后带上干净的一次性PE手套，把手腕处轻轻扎住防止脱落。然后美美地睡上一觉，早上醒来就会看到惊喜的效果。注意不要扎的太紧影响血液循环，隔上三五天做一次，最多三次就能非常光滑了；如果不是很严重一次就足够了。如果没有手套或觉得手套太麻烦也可以不带，但这样效果会差一些。