红枣枸杞泡水，夏天的话应该可以加一些金银花，菊花，莲子等之类的清新下火的东西，这样就不怕上火了，其余的还有一些花茶类都是清凉下火的，最好不要加一些中药类的，毕竟是药三分毒，尽量选择花草蔬果之类的，不过很好奇的是，红枣，枸杞泡水一定要泡热水才好喝，夏天的话能喝那么热的水吗？还不如直接选择菊花清凉饮或者是金银花清凉饮，这样才可以更加清新败火，枸杞红枣倒是可以用来煲梨子汤，或者直接切几片和红枣枸杞放在一起，有可能也是不错的饮料哦。