冰糖雪梨橙子汤的功效 冰糖雪梨橙怎么做

5 提高免疫力

冰糖雪梨橙子汤中含有丰富的维生素和矿物质等营养成分，适量饮用能补充身体所需的营养元素，增强身体的免疫力，对预防感冒等问题很有好处。

6 冰糖雪梨橙怎么做

材料：雪梨、橙子、冰糖、清水。

做法：

1、雪梨清洗干净后去皮。

2、用刀切掉梨核。

3、将梨肉切成滚刀状。

4、橙子去皮取肉，和梨肉一起放入锅中。

5、在锅里面加入适量的清水，煮沸时放入冰糖。

6、小火煮至冰糖融化。

7、冰糖融化后放入梨块。

8、大火煮开后改为小火，继续煮一刻钟。

9、出锅后放温食用。