准妈咪应当如何通过食疗来治脚气?
如果女性在怀孕的时候患上了脚气也是非常痛苦的,因为肚子比较大,洗脚的时候也比较麻烦,脚比较痒也很难伸手去抓挠。孕妇们要想治疗脚气的话可以采用一些食疗的方式。接下来小编就给大家详细介绍几种。
一、红豆糙米饭脚气给大家的生活带来了很多不方便之处,即使是普通人如果患了脚气也会非常的难受,总是想尽很多办法来根治这种情况,但是想要治疗脚气也是需要很长时间的,孕妇也是一个比较特殊的群体,也不能随便的涂抹一些药物,会影响大家的身体健康,也不利于宝宝的健康成长,所以孕妇可以采用一些食疗法来治疗脚气,例如红豆糙米饭,这也是一道非常不错的美味佳肴,虽然味道比较清淡,但是孕妇在怀孕期间也不适合吃一些味道比较重的食物,红豆糙米饭制作方法也比较简单,首先大家需要准备红豆,糙米,黄豆以及黄线,每一种食材的重量不要太多,如果是一个人吃的话,每一样15克左右就可以,然后加入锅里在添入200毫升的水加入红糖,然后熬煮半个小时左右就能熟了,不过还要再焖20分钟加入红糖,味道就会非常鲜美。
二、红豆鲤鱼汤孕妇平常也要多吃一些蛋白质含量比较高的食物,而且也要吃一些维生素B含量多的食物,红豆鲤鱼汤,这道菜里所含的营养物质也是比较多的,会含有很多的维生素,也含有很多的蛋白质,如果孕妇患了脚气,经常喝这道汤也会对治疗脚气有很好的效果。首先大家要准备好食材,鲤鱼,红豆以及红枣清洗干净之后 ,将鱼放入油锅里煎炸,然后再将所有的材料和鱼都加入电饭煲里,然后加入适量的清水开始焖煮,等水开之后加入调味料,在焖煮20分钟左右就可以出锅了。